Miten mindfulness voi auttaa luovia ihmisiä? Millaisia mindfulness-harjoituksia kirjoittaja voi tuoda arkeensa? Ja miten kirja Mindfulnesseläin (Basam Books, 2021) syntyi? Vieraana kirjailija Maria Burrow.
Voit kuunnella jakson Spotifyssa, Apple Podcastsin tai Google Podcastin kautta.
Kuva: Janne Maljanen
Tutustu Maria Burrowiin
Seuraa Mariaa, MIndfulnesseläintä ja mindfulnesselämää näissä paikoissa.